por Rubén Azpeleta | Ene 16, 2016 | Remedios caseros
Llamamos gases a todo aquello que produce eructos, flatulencias o sentirnos hinchados. El exceso de gas es uno de los grandes problemas del mundo occidental, ya que los hábitos alimentarios de hoy en día son culpables del exceso de gas en nuestro organismo. Entre los... 
por Rubén Azpeleta | Ene 13, 2016 | definición
En éstas navidades seguro que todos nosotros nos hemos pasado un poquitín comiendo. Entre los turrones, las comidas altas en calorías y el abuso de alcohol en fiestas como la nochevieja, hemos ingerido demasiada cantidad de comida. Ahora son todo lamentaciones y todos... 
por Rubén Azpeleta | Nov 25, 2015 | MMA
Últimamente está de moda ser un luchador, es decir, practicar deportes de combate como el boxeo, las artes marciales mixtas… Ser un luchador parece algo muy guay y que es muy sencillo ser un luchador bueno, ya que cuando vemos los combates en la televisión nos... 
por Rubén Azpeleta | Nov 4, 2015 | mitos desmentidos
Muchas personas tienen ésta pregunta cuando comienzan a entrenar, quieren saber más o menos la cantidad de músculo que pueden ganar de forma natural, es decir, sin la utilización de ninguna sustancia química como los esteroides, la hormona del crecimiento o la... 
por Rubén Azpeleta | Nov 3, 2015 | críticas
Un amigo mío siempre decía que ser principiante cuando empiezas a entrenar es una auténtica maravilla, un auténtico milagro y algo que se debe aprovechar. Los errores de principiante en el gym son esa clase de cosas que te pueden frenar, por lo cual, es mejor saber...
