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Conoce Fittest Freakest, la ropa deportiva como nunca antes
Si estás buscando una tienda de ropa diferente y atrevida, cuenta con Fittest Freakest, un lugar para "los locos más en forma". Hoy vamos a dar a conocer este lugar, el cual ya te adelanto que no es un espacio cualquiera. Es el "templo" de los amantes del CrossFit y...
Consejos para elegir zapatillas de deporte
Las zapatillas de deporte son un elemento fundamental para ponerte en forma. Despreciar lo que llevas puesto e ir vestido con calzado de calle puede acarrear lesiones graves y caídas bastante duras. En otros casos, no hay peligro, pero sí que sufrirás una reducción...
El gimnasio de CrossFit en Madrid mejor equipado
Si buscas un gimnasio de CrossFit Madrid, una de las mejores opciones es C1crossfit. Cuenta con las mejores clases para mejorar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la condición física en general. En este artículo, vamos a explicar todo lo que este espacio...
Opinión personal de Be Levels
Alimentarse de forma adecuada es una de las claves para llevar un estilo de vida saludable y verse bien, por eso Be Levels llega al mercado para ofrecer soluciones y mejorar el estilo de vida de muchas personas. Sabiendo que los suplementos representan una opción...
¿Qué son las pruebas de esfuerzo y cómo ayudan a los deportistas?
El deporte es una actividad que contribuye sustancialmente al bienestar físico, mental y emocional de las personas. No obstante, al implicar al cuerpo, ninguna actividad deportiva está exenta de ciertos riesgos, como puede ser la producción de patologías o el...
¿Qué duele más una lipo o una abdominoplastia?
La grasa acumulada en la zona abdominal es uno de los mayores complejos de cantidad de personas de todas las edades. Por suerte, para solucionarlo, hoy en día existen diferentes técnicas que resultan bastante sencillas e inmediatas y entre las que destacan la lipo o...
Como ganar fuerza y masa muscular entrenando en una multipower
Siempre se ha hablado de la importancia de hacer ejercicios básicos de peso libre, ya que son la base del entrenamiento. Sin embargo, entrenar en multipower también puede resultar útil en según qué casos. Hacerte con una máquina multipower gym de calidad te ayudará a...
Osteopatía y tratamiento de lesiones al entrenar pesas
El entrenamiento con pesas es una actividad que es sinónimo de salud. Nos ayuda a estar más sanos y más fuertes, además de ayudar a fortalecer la autoestima. Eso sí, levantar pesas supone un gran desgaste para el cuerpo, el cual puede provocar lesiones, las cuales...
¿Por qué deberías proteger tu piel y llevar protector solar?
Cuando hace calor, no te olvides de comprar el protector solar. Este elemento es fundamental para evitar daños en la piel, así que acude a una farmacia de confianza como Vistafarma y compra el tuyo. ¿Por qué debería hacerlo? Eso es lo que vamos a ver en el día de hoy,...
¿Cómo tomar vitaminas para adelgazar?
Perder peso se ha convertido en la meta de muchos ciudadanos españoles, ya que, un considerable porcentaje de la población se encuentra sobre su peso ideal. Para lograr este objetivo, tomar vitaminas para adelgazar se ha vuelto una de las alternativas más utilizadas...
Batidos de dieta exante, ¿Merecen la pena? Conoce la gama
En estos últimos tiempos, se están extendiendo las dietas a base de batidos sustitutivos. Los batidos de la Dieta Exante han llegado como una alternativa poderosa a las marcas ya establecidas, ofreciendo una gama de batidos de varios sabores a un precio bastante bajo....
Cómo montar un gimnasio en casa
Después de que haya remitido un poco la mala situación que todos conocemos, la vida ha vuelto a la normalidad y todo el mundo va al gimnasio; sin embargo, no todos quieren volver. La situación ha hecho replantearse las cosas a muchos, los cuales quieren aprender a...
SUPLEMENTOS
Análisis y opiniones de Iso Whey Zero de BioTech USA
Después de analizar otras proteínas como las de Amix, Bulk o las de The Protein Works, hoy le toca el turno a las proteínas Iso Whey Zero de BioTech USA. Estas proteínas prometen ser una de las mejores dentro de la gama de los aislados, así que toca ponerse manos a la...
Análisis y opiniones de la crema proteica de Foodspring
Muchas veces dudamos entre si comer limpio y cuadrar macros o disfrutar de algo delicioso. Hay productos que prometen hacer ambas cosas a la vez, siendo la crema proteica Foodspring el mejor ejemplo de ello. Foodspring se trata de una empresa alemana afincada en...
The Thermo-X MyProtein: opiniones y análisis
Uno de los suplementos más populares hoy en día para perder peso es The Thermo-X de MyProtein. Se trata del producto anteriormente conocido como MYTHERMO X-TREME y se vende como una fórmula "turbo" para perder peso. Hoy lo analizaremos a fondo y veremos si es tan...
¿Los productos Matcha & CO merecen la pena?
Una de las empresas que más está haciéndose notar en el mundo de los suplementos es Matcha & CO o Matcha and CO. Esta compañía promete traer el mejor té matcha del mercado. Como siempre, vamos a analizar a la compañía y sus suplementos en profundidad. Asimismo,...
Análisis Impact Diet Whey de MyProtein
Uno de los productos más populares dentro del mundo de la suplementación es Impact Diet Whey de MyProtein. Este producto promete ser una alternativa dietética a las proteínas whey de la marca, con menos calorías y con mayor efecto saciante, pensando en las personas...
Análisis y opiniones de Alpha Men de MyProtein
Después de analizar las famosas proteínas de MyProtein, vamos a analizar sus vitaminas más famosas. Se trata de Alpha Men, un multivitamínico pensado principalmente para hombres. Al ser un suplemento masculino, está pensado en ofrecer las vitaminas esenciales para...
RUTINAS
¿Cuál es la mejor rutina para el gimnasio?
Cuando se comienza el entrenamiento con pesas suelen surgir muchas dudas sobre como se ha de llevar a cabo tal ejercicio ,en este articulo voy a tratar de solucionar una de las mas habituales e importantes de todas ¿Cuál es la mejor rutina para el gimnasio? Si ya...
Cómo perder los kilos ganados en navidades
En éstas navidades seguro que todos nosotros nos hemos pasado un poquitín comiendo. Entre los turrones, las comidas altas en calorías y el abuso de alcohol en fiestas como la nochevieja, hemos ingerido demasiada cantidad de comida. Ahora son todo lamentaciones y todos...
RUTINA-PROGRESIÓN PARA PRINCIPIANTES
Ya esta,por fin te has decidido a hacer deporte.Lo tienes todo ;ropa,gimnasio... pero también un problema,no sabes por donde empezar ni que hacer.No te preocupes, en la siguiente guía encontraras la rutina para principiantes perfecta para personas que nunca antes...
¿Por dónde empezar a quemar grasa?
Ayer habíamos hablado acerca de los mitos más comunes sobre el tema del adelgazamiento. Seguro que a la hora de empezar a quemar grasa hacías muchas de las cosas que he desmentido en aquel artículo y que ahora que sabes la verdad estás algo perdido. Adelgazar es lo...
RECETAS FITNESS
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NUTRICIÓN Y HÁBITOS SANOS
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