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Consejos para perder peso de manera saludable de cara al verano
El verano está a la vuelta de la esquina, así que toca ir preparando la famosa "operación bikini". Eso sí, este verano olvídate de las dietas milagro y aprende a perder peso de manera saludable. Esto te ayudará a cuidar tu salud y a tener una pérdida de peso más...
Los mejores ejercicios con Kettlebell
Si estás cansado de entrenar de la forma habitual con barras o mancuernas, puedes probar a hacer ejercicios con kettlebell. Este tipo de pesas es habitual dentro del material de cross training y entrenamiento funcional, algo que se debe a su versatilidad. Si quieres...
4 productos que te ayudan en el cuidado de tu belleza
Cuidar la piel, el pelo y las uñas es primordial si quieres mantener y potenciar tu belleza en el 2021. Además de seguir una correcta alimentación, con la cantidad correcta de vitaminas y minerales, hay algunos productos de belleza que te ayudarán a lucir mejor,...
Aparatos tecnológicos para la salud 2021
La tecnología forma parte de nuestro día a día y está presente en cualquier ámbito de nuestra vida. De hecho, es posible acceder a ciertos aparatos o dispositivos efectivos para controlar nuestra salud. Sea como sea, a continuación te vamos a nombrar los mejores...
The Thermo-X MyProtein: opiniones y análisis
Uno de los suplementos más populares hoy en día para perder peso es The Thermo-X de MyProtein. Se trata del producto anteriormente conocido como MYTHERMO X-TREME y se vende como una fórmula "turbo" para perder peso. Hoy lo analizaremos a fondo y veremos si es tan...
Cómo entrenar y ponerte en forma sin salir de casa: la guía para ahorrarte ir al gimnasio
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La importancia de la belleza física
Muchas veces descuidamos la enorme importancia de la belleza física, acusando de superficiales a las personas que deciden cuidarse. Aunque también debemos cuidar nuestra belleza interior, la exterior tiene una importancia que no está reconocida. Consideramos belleza a...
Cómo entrenar las abdominales
Tener un abdomen fuerte y plano es el sueño de muchas personas, pero no siempre es tarea fácil. Para poder contar con una buena tableta es importante hacer ejercicio, pero también revisar la dieta. Apostar por una alimentación saludable y baja en grasas es esencial...
Black Friday Bulk Powders: ¿Qué descuentos ofrece este 2020?
La semana del viernes negro ya está aquí y viene con grandes descuentos. Uno de ellos es el que nos ofrece esta empresa con el Black Friday Bulk Powders 2020, el cual trae los mejores descuentos. Este día suele ser aprovechado por las compañías de suplementos para...
¿Los productos Matcha & CO merecen la pena?
Una de las empresas que más está haciéndose notar en el mundo de los suplementos es Matcha & CO o Matcha and CO. Esta compañía promete traer el mejor té matcha del mercado. Como siempre, vamos a analizar a la compañía y sus suplementos en profundidad. Asimismo,...
Descuentos Bulevip Noviembre 2020
Ya queda menos para el Black Friday 2020, un día en el que tendrás productos muy rebajados. Eso sí, no tienes por qué esperar a este día para obtener descuentos Bulevip, pues tenemos en exclusiva un código para este mes de Noviembre. Códigos para descuentos Bulevip...
Códigos de descuento Bulkpowders Noviembre 2020
El mes de Noviembre ha llegado y con él lo hará el Black Friday, una fecha que traerá descuentazos. Eso sí, en Bulk Powders podéis tener grandes descuentos prácticamente siempre al margen de esa fecha. De hecho, vamos a ver todos los códigos de descuento Bulkpowders...
SUPLEMENTOS
Cloruro de magnesio, todo lo que debes saber
El cloruro de magnesio es un suplemento popular entre los deportistas debido a sus beneficios para el rendimiento físico. Sin embargo, no está indicado para todos, por lo que en esta entrada queremos aclarar cuáles son sus beneficios y quienes deberían tomarlo. Que es...
Glicina, todo lo que debes saber
Los aminoácidos son necesarios para la creación de nuevas fibras musculares, y a su vez ayudan a la recuperación posterior al ejercicio. En este sentido quiero hablarte de la glicina, una proteína estructural necesaria para el buen desarrollo muscular. Es...
Centella Asiática, todo lo que debes saber
También conocida como Gotu Kola y Brahmi, la centella asiática es una planta herbácea muy abundante en los humedales tropicales del Asia. La reconoces por sus flores blancas o rosas y hojas en forma de media luna. Por sus propiedades medicinales ha sido usado desde...
Análisis y opiniones de Gold Standard Whey de Optimum Nutrition
Gold Standard Whey es la proteína más vendida del mundo, Es conocida por ser de la marca Optimun Nutrition, una de las más populares dentro del sector del fitness. A veces se conoce de forma errónea por Gold Whey Standard o Standard Gold Whey, sin embargo, es el mismo...
Aprovecha las ofertas del Black Friday MyProtein 2019
El famoso viernes negro ha llegado y con él, sus grandes rebajas. En este día, es tradición tirar la casa por la ventana y comprar todo tipo de productos a un precio reducido. En el caso de la suplementación deportiva, ocurre exactamente lo mismo, pues las grandes...
Análisis y opiniones de Animal Cuts de Universal Nutrition
El quemagrasas Animal Cuts se autoproclama el mejor quemador de grasas del 2019. Sin embargo, hay que analizarlo de forma independiente, para así, determinar si de verdad esto es cierto o no. Este suplemento quemagrasas ha sido creado por Universal Nutrition. Son los...
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NUTRICIÓN Y HÁBITOS SANOS
Análisis Real Whey Protein de Prozis
Después de haber analizado a otras grandes marcas como MyProtein o Bulk Powders, hoy nos toca analizar las proteínas Real Whey Protein de Prozis. Prozis es una empresa portuguesa que está arrasando en nuestro país. Se trata de una de las marcas más vendidas por su...
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Cómo reducir el umbral del dulzor y por qué hacerlo
Hoy queremos hablarte del umbral del dulzor, un término que quizás sea desconocido para muchos pero que tiene un gran impacto en nuestra salud. En esta entrada vas a conocer por qué debes reducir tu ingesta de azúcar y qué efectos tienen en tu organismo. ¿Qué...