por Mayelin Coba | Dic 3, 2019 | recetas fitness
Al incluir en tu plan de alimentación recetas fitness podrás conseguir tus objetivos con mayor facilidad. Tu composición corporal mejora, disminuye tu porcentaje de grasa corporal, consigues una mejor salud y aumentas tu rendimiento. No creas que un plan de... 
por Rubén Azpeleta | Nov 25, 2019 | Suplementos
El famoso viernes negro ha llegado y con él, sus grandes rebajas. En este día, es tradición tirar la casa por la ventana y comprar todo tipo de productos a un precio reducido. En el caso de la suplementación deportiva, ocurre exactamente lo mismo, pues las grandes... 
por Rubén Azpeleta | Nov 16, 2019 | Suplementos
El quemagrasas Animal Cuts se autoproclama el mejor quemador de grasas del 2019. Sin embargo, hay que analizarlo de forma independiente, para así, determinar si de verdad esto es cierto o no. Este suplemento quemagrasas ha sido creado por Universal Nutrition. Son los... 
por Mayelin Coba | Nov 14, 2019 | Suplementos
En esta oportunidad te hablaré de las vitaminas, micronutrientes esenciales para la salud general del organismo. Pero hoy quiero enfatizar en su rol determinante para los atletas y deportistas, quienes a veces olvidan la importancia de algunos nutrientes en su dieta.... 
por Mayelin Coba | Oct 26, 2019 | Suplementos
Protégete del estrés con la Ashwagandha, una planta terapéutica con propiedades adaptógenas que tiene la solución para los problemas relacionados al estrés y el insomnio. Además, esta planta te aporta beneficios extraordinarios para la salud y el rendimiento... 
por Mayelin Coba | Oct 25, 2019 | Nutrición y hábitos sanos
Los alimentos tienen proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales necesarios para que el organismo realice sus funciones vitales. En el caso de las proteínas, éstas tienen funciones estructurales, mecánicas y bioquímicas en nuestro cuerpo, por lo que son...
