por Mirian Rivas | Oct 2, 2019 | Suplementos
Existen muchas marcas de proteínas que te pueden ayudar a cubrir la dosis necesaria para potenciar los efectos de tus rutinas diarias de ejercicios. Para ganar masa muscular no es necesario incorporar suplementos dietarios, pero el suero de proteínas es uno de los... 
por Rubén Azpeleta | Sep 20, 2019 | Suplementos
Después de analizar marcas de proteínas como Impact Whey Protein de MyProtein y Bulk Powders, hoy toca el turno de analizar Whey Protein 80. Estas proteínas pertenecen a la conocida marca The Protein Works, una marca menos conocida, pero que ha entrado con fuerza en... 
por Mirian Rivas | Sep 15, 2019 | Nutrición y hábitos sanos
Las mujeres que entrenan con pesas deben seguir un régimen estricto de alimentación para lograr un aumento de la masa muscular y una mayor quema de grasa. Logrando una mayor fuerza, rendimiento y estética física a lo largo de su entrenamiento. Qué deben comer las... 
por Mayelin Coba | Ago 30, 2019 | Suplementos
La beta-ecdisterona es un fitoquímico conocido también como 20-hidroxiecdisona que está presente en los insectos y en más de 150 plantas. Regula algunas funciones biológicas de los insectos, en el caso de las larvas participa en las etapas evolutivas de la ecdisis o... 
por Mayelin Coba | Ago 28, 2019 | Nutrición y hábitos sanos
Seguro has escuchado hablar del glutamato monosódico, un ingrediente clave en tus snacks favoritos y que es muy popular en la comida china. Muchos dicen que debes cuidarte de consumirlo porque conlleva a graves problemas de salud. Veamos en qué consiste, por qué está... 
por Mayelin Coba | Ago 26, 2019 | Nutrición y hábitos sanos
La fibra ofrece grandes beneficios para nuestra salud. Esta es una verdad que todos conocemos. Pero, ¿Sabes qué es y por qué es tan buena? ¿Qué es la fibra? Es un tipo de carbohidratos complejos de origen vegetal cuya principal característica es que no podemos...
