por Guillermina | May 4, 2019 | Nutrición y hábitos sanos
El uso de la marihuana con fines medicinales está cada vez más extendido en varios países. Sin embargo, todavía existen miles de opiniones diferentes y contradictorias. Algunas personas sostienen que el cannabis tiene beneficios para la salud, otros declaran que sus... 
por Guillermina | Mar 31, 2019 | Suplementos
El zinc es un mineral esencial que cumple varias funciones en nuestro organismo. Como tu cuerpo no puede producirlo por sí mismo, es necesario consumirlo a través de tu dieta. Los mariscos, varios tipos de carne, huevos y pescados son algunos de los alimentos que lo... 
por Guillermina | Mar 9, 2019 | Suplementos
Preparar un mass gainer casero es una alternativa segura para reemplazar los aumentadores de peso que existen en el mercado. Estos últimos son suplementos especialmente desarrollados para quienes quieren ganar masa muscular. Por lo general contienen un alto porcentaje... 
por Guillermina | Feb 17, 2019 | Suplementos
La glutamina es un aminoácido condicional no esencial. ¿Qué significa esto? Que no es esencial quiere decir que tu propio cuerpo puede producirlo por sí mismo. Y es condicional, porque en ciertas situaciones sí será necesario recurrir a una fuente externa para cubrir... 
por Guillermina | Feb 14, 2019 | Suplementos
Los mass gainer son suplementos especialmente diseñados para ayudarte a desarrollar masa muscular y a ganar peso. Tienen todo lo que necesitas para crecer y obtener más ganancias con tus entrenamientos. De modo que, si tu objetivo es aumentar de tamaño, podrían ser... 
por Guillermina | Feb 13, 2019 | Suplementos
Los suplementos preentreno son, sin duda alguna, una excelente opción para cargarte de energía y entrenar al máximo. Sin embargo, no todos ellos son recomendables. Algunos, incluso, pueden ser riesgosos para tu salud. Antes de comprar un suplemento de este tipo, hay...
