por Guillermina | Feb 2, 2019 | Suplementos
Las proteínas están formadas por compuestos orgánicos llamados aminoácidos. Los aminoácidos ramificados o BCAA son tres de ellos. Se llaman así por su estructura molecular, que tiene una “ramificación” con un átomo de carbono encadenado a tres de hidrógeno. Son... 
por Guillermina | Ene 21, 2019 | Suplementos
¿Has notado la cantidad de tipos de creatina distintos que están a la venta? En cuanto a su presentación puede ser líquida, en polvo, en cápsulas; o con diferente estructura química: monohidrato, nitrato, etil éster y muchas otras más. Es que este suplemento se... 
por Rubén Azpeleta | Ene 19, 2019 | Suplementos
La creatina es uno de los suplementos más recomendados en los gimnasios, ya que es especialmente efectiva para mejorar tu fuerza y tu rendimiento al realizar actividades de alta intensidad. También ayuda a aumentar la masa muscular, al utilizarla como complemento de... 
por Rubén Azpeleta | Ene 12, 2019 | Suplementos
Después de haber analizado las proteínas Impact Whey de MyProtein, vamos a continuar analizando los suplementos de la marca. Hoy le toca el turno a The Whey de MyProtein, las cuales son las proteínas de gama premium de esta marca. Según la marca, son de mucha más... 
por Rubén Azpeleta | Oct 21, 2018 | Suplementos
Después de un tiempo de inactividad, y del enorme éxito que han tenido los análisis de las proteínas de MyProtein y Bulk Powders, he decidido continuar con la serie de reseñas de las proteínas más famosas. Hoy nos toca Evowhey Protein HSN. Estas HSN proteínas, han... 
por jagoba | Ene 24, 2018 | Suplementos
¿Qué es el ZMA? El ZMA (Zinc Magnesio Aspartato) es un suplemento formado por, Zinc y Magnesio y vitamina B6. El ZMA ayuda a aumentar las hormonas anabólicas y la fuerza en el atleta; también es muy utilizando en deportistas que quieren obtener una recuperación rápida...
