por Rubén Azpeleta | Oct 21, 2020 | Top
La crisis sanitaria parece no acabar nunca y está empeorando. De hecho, en algunos lugares están volviendo a cerrar los gimnasios o amenazan con cerrarlos de nuevo, algo que nos preocupa. Por ello, mucha gente se plantea comprar material antes de que se agote, un... 
por Rubén Azpeleta | Ene 15, 2019 | mitos desmentidos
Se trata de la pregunta del momento, ¿Realmente las máquinas de electromusculación ayudan a que los músculos crezcan y se desarrollen más rápido? Pues aquí te vamos a responder esta y muchas más preguntas sobre esta tendencia actual, viendo cómo funciona y lo que... 
por Rubén Azpeleta | Oct 26, 2018 | mitos desmentidos
La masturbación, tanto la femenina como la masculina, son fenómenos completamente naturales, que casi todas las personas realizan con regularidad. Sin embargo, debido a algunas modas como el famoso «No Fap», y algunos mitos, muchas personas creen que para lograr buen... 
por Rubén Azpeleta | Mar 19, 2016 | mitos desmentidos
Seguro que has escuchado muchísima información acerca de la dieta dukan, una infame dieta que promete resultados espectaculares en poco tiempo y que se caracteriza principalmente por ser muy alta en proteínas. Como el Internet está lleno de información contradictoria,... 
por Rubén Azpeleta | Nov 4, 2015 | mitos desmentidos
Muchas personas tienen ésta pregunta cuando comienzan a entrenar, quieren saber más o menos la cantidad de músculo que pueden ganar de forma natural, es decir, sin la utilización de ninguna sustancia química como los esteroides, la hormona del crecimiento o la... 
por Rubén Azpeleta | Sep 29, 2015 | mitos desmentidos
El adelgazamiento es una de las principales preocupaciones del mundo moderno. La gente que padece problemas como el sobrepeso alto o la obesidad está deseando adelgazar de una vez por todas. Los nutricionistas están al tanto de esa obsesión, promoviendo ciertos mitos...
