Hoy en día, cada vez más personas apuestan por una alimentación vegana por respeto a los animales. Sin embargo, una de las mayores preocupaciones es no llegar a la cantidad diaria recomendada de proteínas de alta calidad, algo complicado comiendo solo vegetales. Para evitarlo, existe clear vegan protein de Myprotein, una alternativa a sus productos basados en suero de leche.
Este producto contiene 10 gramos de proteína por ración (63 por cada 100 gramos), sin apenas azúcar y solo 2,5 gramos de carbohidratos por ración (16 por cada 100 gramos). A priori, parece un producto de calidad, pero, ¿Es realmente así? Es lo que vamos a comprobar hoy con este análisis independiente.
¿Qué es clear vegan protein de Myprotein?
Como su propio nombre indica, es un batido de proteína vegana, basado principalmente en el aislado de proteína de guisante hidrolizada (del 78 al 82% de producto dependiendo del sabor escogido). Esto hace que obtengamos una gran cantidad de proteína totalmente vegetal, ideal para veganos y vegetarianos con dificultades para llegar.
Además, MyProtein apuesta por cambiar la forma en la cual tomamos batidos. En vez de ser el como los de suero de leche, este contiene una pequeña cantidad de zumo, haciendo que se tomecomo si fuera un jugo natural. De este modo, es mucho más ligero, agradable y digestivo.
Finalmente, han reforzado el producto con vitaminas del grupo B, como la niacina, el ácido pantoténico, la B6, la B2, la B1 y la B12; así como ácido fólico y biotina. Estos micronutrientes escasean en las dietas veganas, así que sirven como un complemente ideal de cara a mejorar la salud y el rendimiento en el gimnasio.
Puntos fuertes
El mayor acierto de este producto es su buena composición de ingredientes, teniendo justo lo que le falta a los veganos. Tenemos proteína de calidad en gran cantidad, digestión fácil y una textura de jugo y no de leche, facilitando así la toma.
Por otro lado, tiene varios sabores como lima limón, fresa, grosella negra, sandía o naranja roja. Eso hace que sea muy fácil de tomar, pues simplemente hay que echar una ración de 16 gramos en unos 350 ml de aguia, agitar y beberlo.
Puntos de mejora
Clear vegan protein de MyProtein tiene algunas cosas a mejorar. El mayor problema es la poca cantidad de raciones que vienen, ya que lo terminaremos rápido y deberemos comprar uno cada mes. El formato de 20 raciones se antoja insuficiente y el de 40 es algo mejor, pero se queda muy atrás con respecto a la proteína en polvo, que viene en kilos.
Por otro lado, su precio es superior al de la proteína Impact Whey Protein y a la mezcla de proteína vegana. Al final, las innovaciones en los productos hay que pagarlas de alguna manera.
Clear vegan protein: review y opiniones
Si buscamos las opiniones de los usuarios de este producto, vemos generalmente críticas positivas. Lo que más destacan es el sabor, siendo mucho más digerible que los batidos. Algunos lo comparan con un refresco sin burbujas, otros destacan que no tiene grumo y otros muchos que el sabor es riqúisimo, como los zumos multifrutas.
Por este motivo, tiene una media de 4,84 estrellas sobre 5 en la web, con absolutamente ninguna reseña negativa. Incluso algunos dicen que es la mejor que ha probado.
En cuanto a la opinión personal, lo recomiendo para veganos a los que no les guste la textura clásica de las proteínas whey, que se ve en los batidos tradicionales. Si no eres vegano, también te puede venir bien si necesitas proteína vegetal de alta calidad y te la quieres tomar como un refresco. Si no, también hay una versión whey muy similar.
Dónde comprar
El mejor lugar para comprar clear vegan protein de Myprotein es en la propia página web oficial. Eso es porque incluye servicio post venta, envío rápido y te viene de la propia fábrica, es decir, que es auténtico.
Si buscas otro sitio que sea de confianza, la mejor opción es Amazon. Los propios profesionales de Myprotein venden ahí de manera oficial, así que recibirás un producto original.
Preguntas frecuentes
Vamos a resolver algunas dudas habituales sobre esta proteína vegana que puede que tengas. Si te ha quedado alguna más, puedes dejarnos un comentario en la parte inferior y te contestaremos en cuanto sea posible.
¿Qué diferencia hay entre clear vegan protein de MyProtein y clear whey protein?
Es común confundir estos dos productos por un nombre similar, pero no son lo mismo. Clear Whey Isolate (etiquetado como Clear Whey Protein), es la versión de suero de leche de la proteína vegana que hemos visto antes. Por este motivo, tiene más cantidad, con 20 gramos por ración (80 por cada 100).
En este caso, utiliza hidrolizado de suero de leche y aromas para crear la sensación de que es un zumo. Se vende como una opción más ligera a la proteína tradicional y tiene diferentes sabores, aunque la textura es distinta a la vegana.
¿Con qué se combina?
Aunque sea un producto que se pueda tomar solo perfectamente, clear vegan protein de Myprotein se puede combinar con unos BCAA 2:1:1. ¿Por qué? Porque le añade una buena cantidad de leucina (2,5 gramos por ración), isoleucina (1,25 g) y valina (1,25 g), es decir, aminoácidos de cadena ramificada.
Está demostrado que tomar estos aminoácidos en la cantidad suficiente ayuda en la recuperación muscular, sobre todo si no recibes el suficiente aporte de proteínas. Combinarlo con proteína vegana te ayuda a obtener una proteína de alto valor biológico.
