La crisis sanitaria parece no acabar nunca y está empeorando. De hecho, en algunos lugares están volviendo a cerrar los gimnasios o amenazan con cerrarlos de nuevo, algo que nos preocupa. Por ello, mucha gente se plantea comprar material antes de que se agote, un material que obviamente incluye las mancuernas ajustables. De hecho, vamos a ver lo que son, por qué son imprescindibles y las ventajas que tienen.

¿Qué es una mancuerna ajustable?

Las mancuernas ajustables son objetos con la misma aplicación que las mancuernas tradicionales, pero son una diferencia clave. En vez de venir con discos de hierro fundido tradicionales o ser de un peso único, tienen un mecanismo que permite ajustar el peso elegido con un solo gesto.

Las encontraremos generalmente en varios rangos de peso, pudiendo ir desde los 2 kilos hasta los 40. Eso sí, a más peso tengan, más se encarece el precio.

¿Por qué comprar mancuernas ajustables?

Uno de los mayores problemas que tenemos a la hora de entrenar en casa es el tema del espacio. En una casa de escasos metros cuadrados no se puede montar un gimnasio completo, es más, mucha gente ni siquiera tiene una casa completa y tiene que entrenar en su cuarto.

Eso sí, con este tipo de mancuerna eso no pasa, ya que tienes un solo objeto que te vale para todo. Estas mancuernas se pueden ajustar fácilmente, metiendo o quitando peso según nuestras necesidades. Es más, algunas ni siquiera tienen discos, sino que se quita o se pone peso directamente desde una plataforma, facilitando aún más todo.

Hay una gran diferencia entre tener todo lleno de discos y barras que tenerlo todo en un solo lugar. Por este motivo, deberías comprar mancuernas ajustables para poder entrenar en casa de forma cómoda.

Eso sí, la mayor ventaja es que te permitirán hacer muchos más ejercicios y seguir una progresión. Al poder ajustar el peso de la forma que queramos, vamos a poder entrenar casi como si estuviéramos en el gimnasio y tuviéramos un equipo completo.

Por ejemplo, si queremos realizar un ejercicio que normalmente se haga con poco peso, como las elevaciones de hombro, podremos ajustar un peso mínimo. En cambio, si queremos hacer un ejercicio con peso muy pesado, como el remo con mancuerna, podremos ajustar el peso máximo. Asimismo, podremos ir subiendo el peso y progresar, ya que esto es la base para ganar masa muscular.

¿Dónde comprar mancuernas ajustables baratas?

Hay varios lugares para comprar este aparato, pero yo te recomiendo comprar las de Amazon. Eso es debido a su garantía, a su gran calidad y a sus precios populares, además de que puedes financiar el producto hasta en 4 cuotas, facilitando así el pago.

Mancuernas ajustables en Amazon

Amazon es el lugar donde más equipo de entrenamiento vas a encontrar, teniendo así una gran gama de productos. Vamos a ver desde unas básicas, hasta unas mancuernas ajustables de 40 kg para los más avanzados.

Bowflex SelectTech

La mancuerna ajustable Bowflex SelectTech es la más popular. Viene un un rango amplio de pesas, ya que podemos ajsutar desde los 2 hasta los 24 kilos de peso en 15 ajustes distintos, un ajuste más que suficiente para la mayoría de ejercicios.

Con ellas se pueden hacer hasta 30 ejercicios, viniendo con una aplicación intergrada que te dirá cuales. La mayor ventaja es que tiene un gran agarre, además de tener una gran cantidad de ajustes, siendo muy apta para hacer progresiones.

El precio por cada una de ellas es de unos 230 euros aproximadamente, aunque se puede pagar en 4 cuotas desde la página de Amazon. Además, hay una versión llamada 1090i, la cual puede ajustarse hasta 40 kilos, aunque ahora mismo no está disponible aquí.

ATIVAFIT

Si el anterior producto te parecía muy caro, puedes contar con esta versión de bajo coste de ATIVAFIT. En este caso, podrás ajustar desde 2,5 a 25 kilos, haciendo incrementos de 2,5 kilos y teniendo 20 ajustes diferentes.

De nuevo, estamos ante un buen producto, además de ser económico. Cada unidad te costará unos 160 euros, los cuales también se pueden financiar.

CCLIFE: las mancuernas ajustables más baratas del mercado

Finalmente, acabamos con la opción más económica, pero también la más versátil. CCLIFE no es una mancuerna ajustable como tal, sino dos mancuernas que se pueden convertir en barra fácilmente. Eso sí, sí que podrás escoger varios pesos, desde los 20 kilos hasta los 40.

Si vas a hacer algún ejercicio con barra, este producto puede ser ideal para ti, además de ser el más económico. Se puede comprar en Amazon por unos 80 euros, algo que será ideal para la mayoría de bolsillos.