por Rubén Azpeleta | Sep 14, 2017 | Perder peso
Una de las mayores preocupaciones que tiene la sociedad, tienen que ver con la imagen y con la industria del fitness. Muchas personas con problemas de peso, desean perder peso para poder tener un cuerpo bonito, saludable y con una buena condición física. Por este... 
por Rubén Azpeleta | Oct 6, 2015 | experiencias
Muchas personas buscan una guía del endomorfo para perder peso. Aunque yo creo que hay somatotipos intermedios, muchos os identificáis con este término al no poder adelgazar. A grandes rasgos, un endomorfo es un tipo de persona con cierta tendencia a engordar. El... 
por Rubén Azpeleta | Sep 30, 2015 | Principiantes
Ayer habíamos hablado acerca de los mitos más comunes sobre el tema del adelgazamiento. Seguro que a la hora de empezar a quemar grasa hacías muchas de las cosas que he desmentido en aquel artículo y que ahora que sabes la verdad estás algo perdido. Adelgazar es lo... 
por Rubén Azpeleta | Sep 29, 2015 | mitos desmentidos
El adelgazamiento es una de las principales preocupaciones del mundo moderno. La gente que padece problemas como el sobrepeso alto o la obesidad está deseando adelgazar de una vez por todas. Los nutricionistas están al tanto de esa obsesión, promoviendo ciertos mitos...
