Cómo conseguir la conexión mente-músculo

Cómo conseguir la conexión mente-músculo

Una de las claves de hoy en día para que avances en el mundo fitness o en tus entrenamientos, es la conexión mente-músculo. Un equilibrio entre musculo y mente permite que los movimientos que hagamos sean conscientes, y esto repercute positivamente en los resultados...
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